Ahogy ígértem, folytatjuk a szülés utáni hasizomról szóló anyagot, kiegészítve további fontos és érdekes információval. A kérdéseket már közvetlenül a szakembernek Bagyinka Tímeának tettem fel, aki ahogy kértétek a császárral szült anyukákra is kitért. Mit jelent pontosan, hogy elszakad a hasizom? A hasizom nem szakad el. Ilyenkor kötőszöveti sérülés keletkezik a hasfalon, aminek …
Mascarponés gyümölcsdesszert
Ebben a hőségben kifejezetten üdítő lesz egy egyszerű és nagyon finom desszert. Kipróbáltam pillanatok alatt készen van! Hozzávalók: 30-40 dkg mascarpone 10 dkg porcukor 3-4 ek. kakaópor idénygyümölcsök (most pl.: málna, áfonya) Mossuk meg a gyümölcsöket és csöpögtessük le. A mascarponét alaposan keverjük össze a porcukorral és a kakaóporral. (Elég nehéz keverni, mert nagyon sűrű …
Pocakos wellness
Örök kérdés, fürödhet-e a kismama vagy inkább kerülje a medencéket a várandósság idején? Ha csupán az ismerősökre hagyatkozik az ember, nincs két egyforma vélemény. Nekem legalábbis mindig mindenki mást mondott. Összeszedtem néhány fontos tudnivalót a témában, ebben a melegben biztosan jól jön majd. 🙂 Megmondom őszintén az első három hónapot kivéve fürödtem medencében, egyeztetve a …
Miért nem lesz lapos a hasunk a szülés után?
A szerencsésebbeknek persze sikerül némi időráfordítással, illetve kis hasizom erősítéssel újra tükörsimára varázsolnia a hasukat, de én például nem tartoztam közéjük. Miért is tartoztam volna? Miután észrevettem, hogy hónapokkal a szülés után sem lesz egy bizonyos ponton túl laposabb a pocakom annak ellenére, hogy időnként tornázni is próbáltam, gyanús lett a dolog. Kicsit utána olvastam …
A leggyakoribb szájbetegségek csecsemő és kisgyermekkorban
A gyermekkori szájbetegségek közül én az aftával találkoztam már sajnos többször is. Éles, égő, csípő fájdalommal jár, nehéz enni, inni, amikor kialakul, mert pici hólyagok jelennek meg, elsősorban az ínyen, de előfordulhat a nyelven is. Bár ez a fertőzés csecsemőknél is elég gyakori, nálunk már nagyobbacskák voltak a gyerekek, amikor egyikük ínyén kialakult. Mi …
Retro rajzfilm kvíz
Anya típusok
Bio. Tökéletes. Túlaggódó. Laza. Túl laza. Szétszórt. Karrierista. Csak a gyereknek élő. Önmagát kereső. Ha magamat veszem alapul, több is stimmel. Vagyis egy anyuka személye nem zárja ki a több típusba való besorolást. Bio 100 százalék egészségtudat. Fitt, sokszor fut is a babával. Frissen facsar, teljesen kiőröl, piacozik. Otthonában feltűnően sok a zabszelet. Gyerekei csokit …
Milyen legyen az első baba fülbevaló?
„Milyen jól áll! Ez a te színed, kicsim!” Éppen a babámra vártam az újszülött szoba előtt, amikor a sor elején egy éppen kisdedét átvevő anyuka lelkesedésére figyeltem fel. Mivel semmit nem láttam, lábujjhegyen állva próbáltam információt gyűjteni, mert elképzelni sem tudtam, mi állhat annyira jól a néhány órás csöppségnek. Gondoltam, biztos valamilyen csini bodyt kapott. …
Játszótéri anyukák
Irány a játszótér. Sürgősen emberek közé kell mennem, hogy újra azzá a mosolygós, kiegyensúlyozott anyukává legyek, amilyennek mindenki ismer. Vagy amilyennek látszani szeretnék legalábbis. Kicsi beszorultunk a négy fal közé a gyerekkel az utóbbi esős napokban. A játszótér ugyan még korai, de hiszem, hogy ott találom azt a miliőt, ahol az aznapi pelenka tartalmának …
Facebook – ON
Amióta lehetséges, én jelen vagyok a Facebookon. Többé-kevésbé. Amióta kisbabás anyuka vagyok, inkább többé, mint kevésbé. Azt korábban is észrevettem, hogy a kismamák a különböző internetes közösségi oldalak, blogok (lásd én) legfőbb használói. Ez alól a legzűrösebb – kb. 12 menetes boxmeccsre hajazó, abból is kiütéssel távozó – nap sem lehet kivétel. Lehet, hogy …